B-Lizenzverlängerung Bezirk Oberbayern 2019

Upcycling im Rehasport. Rehasport einst und jetzt in Landshut 16.-17.11.2019 ohne Wassergymnastik

Bitte Hallenschuhe und Outdoor-Schuhe so wie Hallenkleidung und Kleidung für draußen mitnehmen.
Wer eine eigene BlackRoll und Gymnastikmatte besitzt bitte in den Kurs mitnehmen.
In diesem Lehrgang wird das Grundwissen für den "Natürlichen Laufstil" vermittelt .
Vom Steinzeitjäger, unserer Vorfahren zu den modernen Trend Laufen (Gesundheitssport und Leistungsorientiert). Vor allem soll die Hemmung "Laufen ist für meine Rehagruppe nicht geeignet" in Frage gestellt werden.
Was einst das "Kästchenhüpfen" war ist jetzt Koordinationsübung "Laufleiter".
Themen: Faszien, Rumpftraining, Stretching und eigene Laufanalyse
Wir hoffen wir können Sie mit unserem Angebot überzeugen mitzumachen und wünschen Ihnen schon
jetzt viel Spaß dabei.
Landshut 16.-17.11.2019
Lehrgangsplan_Landshut
Ihre Übungsleiter
Rainer Steinberger
und Juliana Mangold
Bezirkslehrbeauftragte